Disturbi d’ansia
Ansia, paure, evitamento, attacchi di panico e difficoltà nella regolazione emotiva.
Di cosa parliamo
L’ansia è una risposta naturale, ma può diventare fonte di sofferenza quando è molto intensa, persistente o limita scuola, lavoro, relazioni e attività quotidiane.
Come può aiutare un percorso
Il percorso parte dalla comprensione delle situazioni che attivano l’ansia e dei comportamenti che la mantengono, per costruire gradualmente strategie più utili e sostenibili.
Primo confronto
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